Am nevoie de psihoterapie?

Una dintre cele mai importante întrebări, atunci când ne aflăm în perioade dificile sau în situații tensionate, este:

Am nevoie de psihoterapie?

Undeva, în interiorul profund al ființei noastre, simțim nevoia de suport, ascultare și acceptare. Avem nevoie de o persoana neutră, un specialist pregătit, dispus să ne asculte și să ne consilieze în acord cu principiile ce guvernează psihologia, comunicarea și psihoterapia. Un astfel de specialist este un companion ce ne însoțește, un anumit timp, pentru a putea depăși situațiile dificile în care ne aflăm temporar.

O relație echilibrată, bazată pe comunicare asertivă, respect reciproc și colaborare, poate fi calea sigură și eficientă către o bună și stabilă integrare a traumelor, a fricilor, anxietății, sau a altor stări ce produc dezechilibre interne.

Răspunsul la o astfel de întrebare este o chestiune personală și se bazează pe nivelul de conștientizare și pe gradul de educație și informare. Psihoterapia poate să ofere o serie de instrumente, extrem de eficiente, cu ajutorul cărora să mergem în această viață mai ușor și mai armonios.

Psiholog, psihoterapeut și povestitor

You may also like

Leave a comment